Dott. Luigi Pignatelli

 

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P.N.L. (Programmazione Neuro Linguistica)

La PNL è nata agli inizi degli anni '70 dalla collaborazione del linguista John Grinder e di Richard Bandler, al tempo studente di psicologia.

La PNL mira a sviluppare quelle buone abitudini e quelle giuste reazioni che portano al successo, amplificando i comportamenti efficaci a tale scopo e limitando quelli deleteri.

La PNL viene oggi usata soprattutto per accrescere l'autostima delle persone ed infondere loro coraggio nell'affrontare sempre nuove sfide, soprattutto in ambito lavorativo, per il benessere personale e per sviluppare relazioni sane.

Si usa per imparare a parlare in pubblico, a non arrendersi di fronte agli insuccessi, a sapersi auto-motivare per il raggiungimento degli obiettivi e a contattare e attivare le proprie risorse positive.
PNL viene impiegata per:

  • Trattare ansia, depressione, fobie e stress, migliorando così le risposte emotive a determinate situazioni;
  • Raggiungere obiettivi professionali di successo, come maggiore produttività sul lavoro e motivazione;
  • Rimuovere pensieri e sentimenti negativi associati a un evento passato;
  • Migliorare le proprie capacità comunicative
  • Superare traumi del passato
  • Trovare la forza e le risorse per affrontare le difficoltà che ci aspettano nell’immediato futuro: esami, colloqui di lavoro, ecc.
  • Permette di far pace con se stessi ed imparare ad amarsi

La PNL parte dal presupposto ericksoniano che ogni persona ha dentro di sé una serie di risorse a cui deve soltanto trovare accesso  per poter migliorare la propria vita ed il proprio benessere psicologico.

La differenza sostanziale, rispetto alle altre scuole di pensiero psicoterapeutico è che queste si sono basate sullo studio delle persone che soffrivano di qualche malessere psicologico, per comprendere i motivi che stavano alla loro base (le esperienze dell’infanzia) e trovare un modo di aiutare queste persone ad uscirne. La PNL, a differenza, si è dedicata allo studio di quelle persone che, pur soffrendo di vari tipi di disagio (depressione, ansia, stress, fobie, mancanza di autostima, ecc.), sono riuscite da sole, senza alcun aiuto esterno, a risolvere il loro malessere.

Hanno cioè studiato “cosa hanno fatto dentro di sé” e “come hanno fatto” per uscire dai loro problemi. Una volta compresi i meccanismi interni che li hanno permesso di liberarsi da soli dei loro malesseri, li hanno applicati ai pazienti ottenendo risultati incredibili.

 

Ipnosi e PNL